台北汽車借款台北冠昌當舖

尼可拉斯凱吉，當觀眾再次聽到這個名字，僅覺得他是爛片的保證，端看他近年的表現，幾乎都是評價票房皆不理想的電影，這樣的尼可拉斯凱吉很難想像，曾經也有過一段輝煌時期，不僅以「遠離賭城」的頹廢酒鬼獲得奧斯卡影帝，更在九零年代中期一口氣演出多部賣座動作片，如今，他卻因為理財不善瀕臨破產，他不再呼風喚雨，即便他在近年的多次訪談中提到他現在過得很快樂，但對我們這些影迷來說，還是希望他能夠再度成功。尼可拉斯凱吉近年較為「成功」的電影是開出大好評價的「曼蒂」，電影風格荒誕恐怖，一樣走邪教風格，但就是硬比他多年前拍的不知所云電影「惡靈線索」還要好上太多，凱吉雖然逐漸失去了關注，但他特立獨行的風格，依舊養成了大量的影迷，每年固定舉辦電影派對，播放凱吉的電影。凱吉的叔父是「教父」知名大導演法蘭西斯柯波拉，入行之後為了避免被盛名所累，他為自己更改藝名，藝名就是「凱吉」，致敬他最愛的超級英雄「盧克凱吉」，凱吉私底下其實是個漫畫迷，他多次角逐「超人」、「蝙蝠俠」的角色試鏡，但似乎都因為以往的躁鬱銀幕形象未能入選。事實上，他還真的差點當上超人。在尼可拉斯凱吉當紅的九零年代，一邊有著像是「扭轉奇蹟」、「蘭花賊」這樣的小成本佳作，也有像是「絕地任務」、「變臉」之類的動作大片，他曾有望與名導提姆波頓聯手拍攝「超人」，當年還一度定裝，只可惜華納兄弟影業最終仍未開拍。凱吉一度是全球最受注目的超級明星，他在銀幕上與私底下都是同樣的樣貌，熱情、坦率而且自然，這樣的銀幕特質相當可貴，在當年來說，一部電影要是有了尼可拉斯凱吉，就等於有了塊金字招牌。不過凱吉也逐漸走入低潮，由於「惡靈線索」、「關鍵下一秒」以及「惡靈戰警」等電影的評價票房都不佳，尤其是「惡靈戰警」系列，好不容易讓凱吉終於圓夢，可以演出超級英雄，無奈電影兩集票房都極差，接連讓他的聲勢更往下墜。幸好有「國家寶藏」，這系列電影的評價票房略為挽回頹勢，凱吉的焦躁正巧為這部電影添加了許多趣味，我們看到凱吉在「國家寶藏」裡面積極尋寶，又帶領觀眾上美國歷史課，過程緊張刺激，只可惜這似乎是凱吉最終的票房佳作，此後再度下墜。這樣會或許很慘，或許也不會。雖然我們都知道，凱吉在理財不善、揮霍無度的狀態下，再加上已經不像過去擁有高片酬，目前他的財務狀況極為糟糕。但也許，凱吉還是很快樂。凱吉有次受訪曾說，他現在積極拍電影，也很想要展現自己所要拍的電影，將來若有機會，他還是想要挑戰很多超級英雄電影，他在評價極好的「特攻聯盟」中演出，卻只是配角，電影演到一半還陣亡，但對於他來說，現在的他已經不設限，就連演反派都可以，像他這麼樂觀積極的演員，其實也是好萊塢的異數，這樣也很好。更多udn報導黃鱔塞下體視頻瘋傳 女主播獄中說「老闆點名要看」獨／「狗蛋大兵」楊小黎路滑飛天 重摔倒地不起送醫飛機上最髒的前五名 第一名讓人苦惱：別睡了！尺度太大美胸曝光 「富察皇后」秦嵐巧手一弄辣得好高級

我的一個朋友，最近寫了一篇文章，認為只要國民黨「老領導們」集體交棒，宣誓以後只為後輩抬轎，藍營的支持度應該可以增加5％以上。這篇文章在媒體跟藍軍的同溫層裡，連續幾天獲得熱烈的迴響，今天還變成某報的三版頭題。這篇文章之所以討論熱烈，一方面是打中了藍軍心底深層的憂慮，擔心2020年又看到馬英九、吳敦義、王金平等人自我感覺良好，非要「老驥伏櫪」的場面。另一方面，因為這個朋友曾經是吳敦義副總統辦公室的參議。這篇文章其實也是一個幕僚對前老闆的最後一番諍言。韓國瑜最近的人氣大漲，部分藍軍支持者反而出現一種矛盾的心態。直覺是希望韓國瑜能夠勝選，讓高雄30年的綠地變藍天；但再往深處一想，又擔心韓國瑜勝選之後，包括馬英九等在內的大老們又當仁不讓、捨我其誰，要承擔2020年的重責大任。如果是這樣，那還不如高雄險敗，直接拱韓國瑜選總統，畢竟他是藍軍目前人氣最旺的政治人物。所以在過去這段時間裡，藍軍裡一直有要大老別靠近韓國瑜、別沾光的聲音，既不想看到韓國瑜跟王金平同台，也不一樣不愛馬英九往高雄跑。藍軍的支持者從來沒有忘記過，是你們這些「老領導們」，把國民黨帶到今天這樣的境地，讓民進黨如此的肆無忌憚、予取予求。藍軍的支持者也會不期待，這些「老領導們」有什麼能耐，帶領國民黨重返執政。 很多藍軍不喜歡吳敦義、王金平，認為吳敦義當了黨主席沒有作為、王金平藍皮綠骨；但真要追究誰最該為國民黨今天的處境負責，毫無疑問是馬英九。2014年的318太陽花學運，是很多藍軍心中的痛；但如果不是馬英九在前一年發動「九月政爭」，服貿早就已經順利通過上路，何來抗議、佔領立法院？馬英九最後2年多的任期，也不至於一事無成。過去10幾、20年，國民黨的人才培養一片空白，國民黨今天很多知名的政治人物，都是新黨、親民黨培養出來的。習慣「在鏡子裡找人」的馬英九，更是幾乎半個人才都沒有培養過。馬英九看不起議員、立委這種地方政治人物，把他們當作投票部隊，即便學歷再高、再專業、做再久，也沒有機會入朝為官。國民黨的人才沒有疏通的管道，只好佔著位置一直選、一直選、一直選。最近頗有人氣的立委李彥秀，當了5屆、17年的議員，2年前才終於輪到她選立委；跟她同梯的議員，等不到機會，直接退休的大有人在。如果不是2014、2016年兩場大敗，國民黨到今天都還全都是老面孔，新人永遠沒有出頭的機會。 吳敦義這次縣市長提名佈局難看，被外界戲稱是「無」主席；但從另外一個角度來看，其實也是「巧婦難為無米之炊」。馬英九執政砍了一堆看不順眼的地方政治人物，新人卻半個都不培養，地方上能打的，一個都沒有。陳學聖、高思博選情冷，丁守中讓人無感，要怪吳敦義還是馬英九？不提他們還能提誰？不過藍軍支持者倒也該感謝馬英九，如果不是因為他沒有給韓國瑜機會，韓國瑜又怎麼會跑到北農做「賣菜郎」，又怎麼會有機會捲起今天的「韓流」？ 藍軍向來有「棄保」的傳統，趙少康、王建煊出來時支持新黨，宋楚瑜選總統時改支持親民黨，等到馬英九要選了，又回頭支持國民黨，然後罵宋楚瑜跟民進黨眉來眼去。政治人物的行情有起有落，但藍軍的熱情其實從來不會回頭，沒有任何政治人物有第二次的機會。 中興以人才為本。老人佔著毛坑不拉屎，新人就永遠沒機會，政黨也就永遠沒生機。相反的，只要老人退位、年輕人有機會，自然不用愁沒人才。今年吹起的「韓流」，不僅是對民進黨的不滿，也同樣是對國民黨「老領導們」的不耐。「老領導們」如果不願謝幕下台、留下華麗的背影，很快就會被這股新民氣的洪流吞沒。更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

本週KKBOX週榜呈現微幅變動，冠軍依舊是李榮浩的〈耳朵〉蟬聯，前20名中李榮浩共有3首作品進榜，人氣超夯。榜單的變化都是小幅上下，但有4首精采作品殺進榜內，成為本週大亮點。 〈耳朵〉帶頭攻入榜中的就是香港天后容祖兒，帶著睽違6年的專輯《答案之書》重返台灣歌壇，主打歌〈長大〉感人摯深迅速登上第7名，不負天后實力。另一位天后A-Lin近期雖然忙著巡演開唱，仍藉著演唱影視作品音樂推出新歌，〈默默〉搭上電視劇插曲，也是首抒情曲，本週順利拿下第16名。〈長大〉〈默默〉榜單內的大亮點，就是由台北市長柯文哲跟饒舌歌手春艷合作的〈Do Things Right〉，剛推出就話題十足、順利空降第14名，柯市長人生中第一次冠上「歌手」身分還有進榜機會，實在值得紀念。而第4首入榜新歌，則是由創作人張簡君偉的〈記憶體〉拿下第20。〈Do Things Right〉〈記憶體〉有別於榜單的一團和氣，新歌出現百花齊放的熱鬧景象，入圍過金曲獎的大陸才子宮閣推出新歌〈劫〉、金音獎新人得主告五人也有〈披星載月的想你〉終於在數位平台上架，星二代林亭翰等人組成的「青田三少」則是有新歌〈我愛你所以每天吃吐司〉試水溫，將來台宣傳的大陸樂團葡萄不憤怒，也有引起對岸青年極大迴響的〈陪我到永遠〉，新人期待能有被注視的機會。〈劫〉〈披星載月的想你〉〈我愛你所以每天吃吐司〉〈陪我到永遠〉新秀爭出頭，老將們也有話題十足的作品推出，週末將在TICC舉辦演唱會的陶晶瑩，第10張個人專輯也要推出，首波主打〈沒有你就沒有我〉先聽到她好久不見的歌聲。拿下本屆金曲獎最佳作詞人的宋冬野，則是有新歌〈知道〉，文青界的偶像出手讓人期待。而入圍過金曲新人的李英宏，為了電影《誰先愛上他的》寫下〈峇里島〉，是首有趣的情歌。〈沒有你就沒有我〉〈知道〉〈峇里島〉更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】李榮浩登頂強佔5席 陳立農、張藝興展鮮肉魅力【KKBOX週榜】這些唱片新人背景超硬 吳青峰、黃奕儒、孟耿如強勢來襲【KKBOX週榜】老將新生大逆襲 林采欣、卓義峯、原子邦妮上演復仇計

【華人健康網圖文提供／原水文化】我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上，雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加，但是藉由逐漸提升肌肉的量，就能在日常生活中消耗掉更多熱量。只要在平時多增加一點肌肉，即使在聚餐或旅行時不小心吃太多或喝太多，肌肉也會幫我們消耗掉更多的熱量。也就是說，肌肉就像是存起來救急的「私房錢」一樣。雖然肌肉對減肥來說，是不可或缺的存在，但是在以前，曾經流傳過「肌力訓練（無氧運動）無法燃燒脂肪，所以對減肥沒有幫助」這種說法。不過，近幾年的研究指出，在減肥時，肌力訓練（無氧運動）具有和有氧運動一樣，或是更勝有氧運動的效果。具體來說，這些效果有以下幾點：●消耗熱量（分解脂肪）。●活化、強化肌肉。●促進血液循環，提高基礎代謝率。●合成、發散體熱。特別是第一點的「消耗熱量」，在從事以肌力訓練為首的無氧運動時，並不會直接消耗熱量，而是消耗儲存在肌肉中的肝糖，這就是以往「做肌力訓練無法讓人變瘦」這個誤解產生的主因。但是儲存於肌肉裡的肝糖一但被消耗，肌肉裡所含的物質就會缺乏，必需加以補充才行。因此，在運動結束之後，身體為了補充減少的肝糖，就會使用已事先儲存起來的脂肪。身體會將儲存在脂肪細胞內的脂肪分解，產生肝糖後再將它們運送到肌肉加以補充，也就是說「即使在運動完之後，脂肪仍然會繼續燃燒」，這就是無氧運動也能瘦身的原理。因此，即使是肌力訓練也可以燃燒脂肪。不僅如此，在吃了容易讓血糖上升的米飯、麵包等碳水化合物後，在高血糖的狀態下進行肌力訓練，肌肉能夠從血液中直接吸收肝糖，還能有「讓脂肪不易囤積」的效果。因此，在覺得自己「不小心吃太多了」的時候，進行肌力訓練，可以有效預防發胖。就算不想練出肌肉也要進行肌力訓練的理由？肌肉在不使用的時候會處於休眠狀態，這是為了在必要的時候才能派上用場，但要是沒有養成習慣的話，需要時就很難喚醒。如果平日就常常使用肌肉，會使肌肉比較容易被喚醒、在緊急時還能發揮更大的力量，這個現象就是「肌肉活性化」。若是不使肌肉活性化，一直處在休眠的狀態下，無法提高熱量的消耗，因此，為了讓熱量更容易燃燒，非做不可的，就是要喚醒肌肉，光只是這樣，熱量的消耗就可以大幅提高。對於肌肉活性化，許多人都一直存在著一個誤解。女性之所以不喜歡做肌力訓練，是因為她們認為「做了之後會長出一堆肌肉、變成金剛芭比很難看」，但這其實是大錯特錯的。事實上，就算開始進行肌力訓練，肌肉也不會馬上增加，特別是女性還會受到女性荷爾蒙的影響，而使得肌肉難以形成。但即使如此，也不能說肌力訓練對減肥毫無助益。讓肌肉活性化之後，可以產生以下這些效果：●因為頻繁的活動身體，使基礎代謝率和活動代謝率都增加，同時日常生活中所消耗的熱量也變多了。●肌肉沒有增加，所以體型看起來也不會走樣。●促進血液循環，進而促使脂肪加速分解。●提高體溫，改善手腳冰冷等症狀。因此，肌力訓練是「即使沒有練出肌肉，對減肥也非常有幫助」。本文出自原水文化《喚醒減肥腦，重現苗條曲線！獻給遭受無數次挫折的你，人生最後一次的減肥！（修訂版）》一書【延伸閱讀】

雙11購物大檔期倒數計時，以往都是以網購為主要戰場，但是今年有不少實體店業者都紛紛加入戰局，像是超商就推出咖啡下殺5折，或是送購物金等等，另外電子通路也針對手機，或是3C產品祭出下殺折扣。超商店員：「我們雙11有推出咖啡活動。」雙11大檔期即將到來，不過今年，不再只是網購業者專利，有超商首次在雙11透過APP，結合實體店面，當日購買11杯咖啡，就送12杯，預計會賣出超過3000組，業績成長3倍。全家同樣也靠實體店，打進雙11市場，活動期間，大杯拿鐵10杯特價275元，等於下殺5折。另外，消費滿百，送購物金，單筆滿399元，就送1111點數。而統一超商也不惶多讓，即日起到11/13，限量每日一件商品，最低一元就能加價購，在雙11當天，還會祭出111元，或是1111元商品優惠和買1送1專區。民眾：「對父母來說是比較有吸引力的，畢竟可以看到實體，就比較知道品質。」看準實體通路優勢，燦坤在雙11期間，像是滑鼠電腦組，5折優惠只要1111元，4K大電視3萬有找，以及愛瘋手機下殺或是買安卓平板，滿1111元抽手機等等。至於全國電子，在全台門市筆電下殺61折，買限量掃地機器人，就送14吋核心筆電等等。燦坤公關李佩璇：「針對銀行聯名卡，有一個最高回饋，滿萬分期有回饋到1111元。」迎接雙11，超商或是3C業者，結合線上網路和線下實體店面，祭出折扣，搶消費者口袋荷包。更多 TVBS 報導不花時間 雙11比價用「這幾款App」最低價在... 雙11商機火熱！ 電信推低資費吃到飽方案 雙11掀戰！「小米、Google、愛瘋」推新機家電

2018年11月03日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導今（3）日反空污大遊行在台北展開序幕， 11日、18日在高雄、台中將接力上場。這次的台北遊行主題結合桃園藻礁保育，以「健康永續 藻礁永存」串聯關心保育、能源、空污的群眾。適逢選舉前，候選人趁機表態，政治意味濃厚，而發起團體也呼籲民眾用選票表態。微陰的天氣中，遊行於下午在凱達格蘭大道、總統府前集結，主辦單位估約5000人參與。隊伍隨後出發，行經行政院、民進黨黨部時在行政院長賴清德的圖像上貼上訴求貼紙、紙張後返回凱道。陳學聖等三位桃園市候選人以及樹黨、社民黨等政黨均上台表達藻礁保育立場。台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃呼籲政府撤回觀塘開發，如政府不回頭，戰場還會延長到立委、總統選舉。這項環保運動將像八年前的國光石化，不達目的絕不終止。 藻礁恐被破壞  反空污團體南北串聯民眾對空污日益有感，2015年起陸續發起反空污遊行。今年由北、中、南接力串聯，日子都是選前的周末－3日、11日、18日，三個日期合起來簡稱「新318運動」，對比318反黑箱服貿運動，指賴清德將黑手伸入環評、強行通過觀塘環評，罔顧專業與民主。今年北部有深澳燃煤電廠與觀塘藻礁議題，讓傳統的反空污遊行增加保育與民主議題。葉光芃表示，遊行訴求是「三反」、「二救」，就是「反黑手、反空污、反獨裁」，「救藻礁、救民主」。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政指責桃園市長鄭文燦選前承諾保育藻礁，現在卻不承認。他呼籲指定藻礁為暫訂自然保留區、並要求行政院於15日以前撤回第三天然氣接收站案，否則將用選票抵制鄭文燦與執政黨。南部反空污大聯盟總召陳椒樺表示，南部環團已提出立即訂定生煤管制條例、刪除移動汙染可抵換固定汙染條文等訂四大訴求，目前兩大政黨與候選人都已簽名。綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰帶領呼喊「非核減煤救藻礁」、「非核減煤救空污」等口號。他指「以核養綠」的訴求是燃煤占比40%，比非核家園燃煤更多了10%。擁核不會減少空污，民眾一定要睜大眼睛。 民眾怒：行政院黑手介入、總統違反護藻礁承諾遊行隊伍於14:40左右由凱道出發。出發前，第一隊伍由親子共學團的小朋友裝扮成藻礁、ㄚ髻鮫、大柴山多杯孔珊帶頭出發，環保團體及民眾隨後。第二隊為政黨與候選人隊伍。隊伍行經行政院時，民眾在「環評黑手」與賴清德圖像上貼「乾淨的煤」、「新潮獨裁民主」、「功德怨」等貼紙。隨後經民進黨部時，則貼上總統蔡英文2013年簽下的「藻礁永存」字條，表達對總統違反當初承諾的憤怒。東海大學生命科學系教授林惠真再三解釋，中油對外宣傳開發面積已經減至23公頃，卻避談外面工業港還有900公頃都在藻礁區裡，遑論開發對周遭的傷害。 選舉味濃  政治人物紛紛表態 民進黨缺席 這次遊行適逢地方選舉，主辦單位以紅傘排出選票圖形呼籲民眾用選票護藻礁、反空污外，不少候選人也藉此機會表態。不過為避免活動變質，候選人旗幟並未出現，而是以政見發表為主。陳學聖、朱梅雪、楊麗環三位桃園市市長候選人都上台表達反對第三天然氣接收站，並指責賴清德為救新北選情犧牲桃園。陳學聖表示，如果他上台決不會發出開工許可，如果已動工，他會勒令停工。樹黨、歐巴桑聯盟、左翼聯盟、社會民主黨也都帶著候選人上台。除了表達關心環境的立場，它們也表達反對反核立場。新北市長候選人侯友宜於遊行前出現會場，引發不少騷動。葉光芃表示，政治人物常選前選後不一樣，但民間持續監督，不會停止。蠻野心足生態協會律師蔡雅瀅表示，替代方案還包括台北港、林口港，核四的港口，政治是一時的，藻礁寫下7600年環境變化史，不應輕易破壞。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩天，美國選手Peter Uihlein（彼特•威雷恩）都在TPC at Summerlin（桑默林巡迴賽球員球場）後九洞發動攻勢，繼續守在Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）的領先榜。威雷恩開局從第十洞出發，先進帳三記博蒂，回到前九洞再打出六博蒂和一柏忌的佳績，飆出六十三桿。今天換邊開球，這位前業餘球王在昨天打得很好的前九洞表現平平，博蒂和柏忌各一，但收尾七洞攻下五城，終場收住六十六桿，總成績來到低於標準桿十三桿的一百二十九桿。另一位美國人Robert Streb（羅伯特•史崔伯）同樣繳交六十六桿，韓國選手金珉輝（Meen-Whee Kim）則是六十五桿，兩人以兩桿之差並列第二，而Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）等人，另以一桿之差緊追在後。現年二十九歲的威雷恩，去年秋天靠著威巡賽總決戰首部曲Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽）冠軍打開美巡賽大門，現在有機會贏得賽事名稱同樣有「兒童醫院」的冠軍，他說道：「我們還有三十六洞要打，聽明天會起風，所以挑戰性愈來愈高。」「我很喜歡這座球場，感覺許多球洞都很適合我的打法。雖然有很多沙坑配制，不過本週鐵桿距離控制得非常好，讓我這兩天打起球來沒什麼壓力。」上季贏得三勝，包括兩座季後賽冠軍的迪尚波，新球季初登場的表現不錯，今天也是在後九洞發飆，進帳五記博蒂，連兩天都是六十六桿，加 Harold Varner III（哈洛德•瓦納三世）和墨西哥的Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟），三人都是低於標準桿十桿，並列第四。同樣在萊德盃後首次參加比賽的Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）交卡六十八桿，以低於標準桿八桿，和剛剛贏得Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）的Cameron Champ（卡麥隆•錢普）等人並列第八，而Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）另以一桿在後。

台鐵普悠瑪號脫軌造成18死慘劇，火車製造商日本車輛製造株式會社坦承設計有疏失，未能對中央控制系統示警自動安全防護裝置已關閉。這家公司承認疏失後，股價聞訊跌停。消息傳出後，日本車輛製造株式會社今天在日股重挫17%跌停，股價接近2年半低點。台鐵普悠瑪事故調查小組召集人表示，普悠瑪號10月21日行經宜蘭過彎處，因時速逼近149公里、幾達速限兩倍而脫軌釀禍。台灣這次發生數十年來最嚴重鐵路事故，一共造成18人死亡和187人受傷。日本車輛製造株式會社（Nippon Sharyo）幹部佐藤直樹（Naoki Sato）今天告訴路透社，公司調查發現，當初製造車輛的設計圖中未繪製連結火車自動安全防護裝置（ATP）與行控中心的必要配線。這名幹部說，自動安全防護裝置本身沒有問題，這種裝置的設計是當火車行駛超過速限時，將會自動啟動剎車。佐藤直樹表示，這種有瑕疵的設計圖用於為台灣建造的19列火車，其中包括這次出事的列車。他說是否要修正配線的任何決定，都將取決於擁有這些車輛的台鐵當局。台鐵在聲明中指出，已要求日本車輛製造株式會社提出更進一步的解釋，但未詳細說明。目前並不清楚，其餘18列火車目前是否仍在營運。普悠瑪翻車18死究因 揭內幕後 台鐵員工竟收到警告 日商信函曝光：ATP連接由台鐵檢測 台鐵爆禁休？吳宏謀：與員工溝通結果 驗收急就章恐涉弊 檢調追查普悠瑪採購 尤振仲跪哭道歉 董家不怪你今日最夯新聞流量前3名 財政部嚇到了 賺2千萬竟免稅 不代表挺國民黨「別再找他站台」 每晚都好怕「會被押出去性侵」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

旺報【特派記者呂佳蓉╱北京報導】在改革開放40年之際，大陸首屆國際進口博覽會5日在上海盛大舉行。大陸國家主席習近平在昨日歡迎各國貴賓晚宴上致詞強調，進博會是中國主動向世界開放市場的重大舉措，將為推進經濟全球化搭建新平台。中國社科院經濟研究所宏觀室主任袁鋼明表示，大陸不再那麼害怕外匯問題，此外內需支撐經濟的力量越來越強，首屆大陸進口博覽會可說是個標誌，表示陸方從現在開始要走向擴大市場的方向邁進。最早在博鰲亞洲論壇2018年會上，大陸提出擴大開放的重大舉措，包括主動擴大進口。袁鋼明也預測，大陸國家主席習近平應該會在5日的進口博覽會上更加強調，大陸要擴大市場與開放、緩解中美貿易摩擦，以及擴大進口對緩解貿易摩擦與世界經濟的意義。最想進口美高科技袁鋼明指出，對大陸而言，擴大進口，一部分是緩解貿易摩擦，另一部分是有利於大陸產品的競爭優化。對於大陸偏好擴大哪個領域的進口，袁鋼明認為，大陸十分希望擴大美國高科技產品進口，至今陸方也未有過對美高科技產品實施高關稅措施，但到現在，美方卻未放鬆對對陸出口高科技產品的控制。袁鋼明表示，以前大陸實施進口關稅是為要保護大陸本國產品，但是現在大陸內部已有較完整的產業鏈後，代表縱使外國產品進來大陸市場，陸方的產品也可以與之競爭。而且現在產業的狀況是越保護越發展不起來，像是大陸的汽車產業因為過於保護，而未有競爭力，因此擴大進口也將助大陸產業有競爭力。在經濟上合作共贏今年初始美方打響中美貿易戰，對於大陸將進一步擴大進口的意義，袁鋼明指出，中美貿易摩擦的原因在於大陸對美貿易順差太大，因此美方打響貿易戰，這當然也對大陸的經濟造成重大的影響。但是大陸的經濟發展不再以貿易順差為目標，還有許多的綜合考量，包含能夠在經濟方面有合作，所以擴大進口也可以緩和貿易戰，陸方想要的是在經濟上能夠合作共贏。

記者林玠汶、陳秉豪／台中報導台中花博登場了！分為后里、豐原、外埔三大園區，吸引滿滿遊客到此賞花，也帶動花博周邊美食景點商機，像是豐原廟東知名小吃攤菱角酥、蚵仔煎和鳳梨冰，客人大排長龍，業績成長一至兩成，后里園區附近有落雨松秘境、龍貓隧道等打卡景點，也吸引許多遊客。▲廟東知名小吃蚵仔煎。一大把的蚵仔淋上特製粉還要打顆蛋，最後加進大量空心菜，淋上濃濃花生香醬料，份量十足的蚵仔煎讓人垂涎三尺。▲菱角酥的香味吸引遊客上門。菱角裹粉高溫油炸，外皮酥脆、內餡鬆軟，老饕早已大排長龍。▲鳳梨冰酸甜滋味，讓遊客甘願排隊等待。一杯舀完又一杯，老闆娘的手停不下來，古法釀製的鳳梨冰，酸酸甜甜透心涼，豐原廟東因為鄰近花博豐原園區，開幕第一天，業者就明顯感受人潮變多了。▲台中花博帶動當地觀光人潮。業者：「花博有比平常還要（多），有比假日還要多一些。」、「今天天氣好客人多，人潮也明顯增加。」▲泰安落羽松是后里秘境。陽光灑下照射出落雨松，不同顏色的美，彷彿來到國外。記者林玠汶：「隨著季節變化 落羽松轉為橘黃色，這裡是泰安落羽松，也是后里秘境。」▲無患子樹隧道有如電影場景。記者林玠汶：「走進這片樹林，是否像極了通往不同時空的龍貓隧道。」無限延伸的無患子樹林，超像動畫片裡的龍貓隧道。▲一片綠油油的稻田，就是忘憂谷的特色。如果來到外埔園區也別忘了來到忘憂谷，綠油油的稻穗隨風飄逸，田埂中間還停了輛巴士，曾經是電影場景，現在是打卡熱點。台中花博盛大登場，也帶動三大園區周邊美食景點商機，遊客除了賞花博，還能來趟台中深度旅遊。更多三立新聞網報導台中花博開園 首日吸引逾5萬遊客花博超精彩！國內外表演團集結台中花博開幕晚會 《咱的台中》感動萬人逛花博變追星！賴揆林佳龍魅力無法擋

記者葉庭、楊成霆／台北報導時代力量立委林昶佐槓上韓國瑜，粉絲團卻因此慘遭網軍攻擊！林昶佐痛批韓國瑜一向支持威權、反民主，他日前到大學演講，呼籲學生返鄉投票，最後不忘補上一句「如果是要回家投韓國瑜，那就免了」。此話一出，他的粉絲專頁竟遭到韓粉洗板，而且許多是非理性的人身攻擊。▲韓國瑜有不少的爭議言論。時代力量立委林昶佐：「擁抱落後迂腐想法，所以我本來就不可能支持他。」林昶佐痛批「想法落後的人」，就是國民黨高雄市長候選人韓國瑜。就連他到校園演講，公開呼籲青年學子返鄉投票，最後都還加個但書，說如果要投韓國瑜那就免了。▲林昶佐坦言不可能支持韓國瑜。時代力量立委林昶佐：「韓國瑜以前也當過立委，身為國民黨籍的立委，他一向都是捍衛威權時代的意識形態，他就是意識形態最重的，而且是反對民主的意識形態。」▲林昶佐在臉書發表對韓國瑜的看法。林昶佐理性檢視韓國瑜過去言行，但一席發言卻造成粉絲專頁被大洗版，不少網友留言嗆聲，說下次投你的人也免了，投你不如投廢票，大罵林昶佐好大官威。遭到非理性謾罵攻擊，林昶佐堅定反對韓國瑜，因為韓國瑜不只有反民主發言，還口出狂言。▲許多韓國瑜支持者湧入林昶佐臉書謾罵。（圖／翻攝自Freddy Lim臉書）國民黨高雄市長候選人韓國瑜（2018.11.01）：「只要是民進黨，包括屁股毛都沒長齊的那些議員候選人，一直不停叫我道歉、叫我切腹自殺、叫我一頭撞死、叫我退出高雄市長選舉，我不懂為什麼。」時代力量立委林昶佐：「國民黨本來的DNA都表現出來，對人民權力用這種看法，對年輕人這樣鄙視，其實這個是他過去在立法院身為國民黨立法委員，他就已經是這樣。不禁讓我想到那時候我在選舉我的對手也是國民黨，也說（我）頭髮比女人長，心理一定不正常。」▲林昶佐認為，韓國瑜的言論表現出國民黨的DNA。韓國瑜都還沒當選，談話暴露威權思想又帶有歧視意味，如今疑似有網軍在網路上發動人身攻擊，也難怪林昶佐說這樣的人投不下去。更多三立新聞網報導韓國瑜這項支票 大學同學批：講幹話柯P超狂！饒舌歌點閱破150萬王世堅預言：韓最後會和柯P政治私奔推返鄉投票 林昶佐：投韓國瑜就別了

（中央社記者吳哲豪彰化3日電）國民黨彰化縣議員參選人謝典霖在溪州鄉舉辦造勢大會，邀同黨高雄市長參選人、前台北農產運銷公司總經理韓國瑜到場，到也是現任北農總經理吳音寧老家溪州鄉站台，較勁意味濃。目前擔任彰化縣議會議長的謝典霖今天晚上在彰化溪州鄉舉辦聯合造勢大會，中國國民黨主席吳敦義、黨籍彰化縣長參選人王惠美及國民黨籍不分區立委王金平、高雄市長參選人韓國瑜等人都到場，當韓國瑜要上台時，台下熱情民眾搶著要和韓國瑜握手，造成推擠，場面混亂。老家在溪州的謝典霖舉辦造勢大會，而溪州鄉同時也是北農總經理吳音寧的家鄉，謝典霖邀請曾擔任北農總經理的韓國瑜來站台，雖然是幫同黨參選人壯大聲勢，也有外界解讀有隔空叫陣的意味。韓國瑜說，自己只是個賣菜郎，剛好有個因緣際會來選高雄市長，民眾對於政治人物越來越不信任，老百姓要的只是安居樂業，不要意識形態，呼籲大家跟他還有謝典霖、王惠美一起來拚生活，包括彰化、台南以及高雄等縣市應該要團結起來，像一顆顆的珍珠，整個南台灣都復甦起來。王惠美說，感謝議長一路以來的相挺，也要感謝議長對縣長選舉的提醒，現在她的選情穩定領先；在她所提出的政見中，有關溪州的部分是要成立東亞花卉拍賣中心暨花卉觀光走廊，希望以田尾、溪州為基地，帶來東亞花卉市集、國際花田觀光的產業效應，增加花卉育種、國際拍賣等新的就業機會。謝典霖指出，這次的選舉除要拜託大家支持他之外，也希望大家支持黨提名的縣長參選人王惠美。王惠美曾經擔任過彰化縣議員以及鹿港鎮長，將鹿港打造成文化古都，王惠美做事不浮誇，以踏實的態度做事，如果她能當選縣長，一定能改變彰化，呼籲大家一起贏回彰化。（編輯：陳政偉）1071103

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高市經發局與一卡通為推廣商圈行動支付便利性，連兩周推出1元限量商品搶購，帶動商圈買氣成長4成。3日將前進甲仙、旗山商圈，舉辦最終回體驗活動，民眾除可用1元享受特色美食，另加碼提供「搭客運遊商圈」交通回饋優惠。經發局長李怡德指出，為推廣商圈行動支付， 10月18日起推出使用LINE Pay一卡通消費滿百回饋10％、滿200元抽888元儲值金、1元限量商品限時搶購等多重優惠。日前在大連商圈、旗后商圈推出1元搶購活動，帶動商圈買氣，像是多款市價500元以上鞋款民眾，1元就可帶回家，商品3小時完售，合作店家營業額成長超過40％。周六於甲仙、旗山商圈舉辦1元限時搶購，共計16家店配合推出1元限量商品，包括甲仙知名芋仔冰、芋頭西米露、芋圓及芋酥條等道地山城美食，及旗山特產香蕉冰紅茶、香蕉蛋糕跟香蕉蛋捲等，只要持LINE Pay一卡通帳戶付款，通通只要1元，不僅免帶現金，一次享有全部好康。李怡德提到，為鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具前往，特別加碼推出「搭乘指定客運路線享LINE Pay一卡通帳戶儲值金回饋」，即起至明年元旦，搭乘旗津渡輪及指定客運到甲仙、旗山即享交通回饋，限量3000筆，超值優惠不容錯過。

雲林縣 / 綜合報導來看這個令人痛心的數字！全台遭破壞的山林國土竟然超過216萬平方公尺，相當於270個足球場的面積！五年來，調查局出動數百名調查官偽裝埋伏，更用空拍機蒐證，結果查出，濫墾濫伐、竊佔國土、和非法傾倒廢棄物竟高達300起案件！究竟調查官如何與非法業者鬥智鬥法，和調查官出任務來看華視記者獨家追蹤！挖土機開挖、砂石揚起大片灰塵，麥寮這處國有地多達六個足球場大的面積遭不肖廠商竊佔、堆放砂石，在雲嘉地區釀成空汙，業者更涉嫌盜採砂石超過8萬立方公尺。滾滾泥沙瀰漫，土地殘破不堪，桃園新竹交界的這處山頭遭犯罪組織占據，盜採土石變賣，再回填廢棄物、賺取雙邊牟利，嚴重破壞國土。法務部調查局特別啟動查緝國土保育專案計畫，近五年間，光是竊占國土、盜採砂石、盜伐國有林木等破壞國土案件，查獲的不法面積就超過216萬平方公尺，加上空氣汙染，水汙染及違反廢棄物清理法等毒害國土的環保案件，一共高達300件。調查局人員如何跟不肖業者鬥法鬥智？這天我們跟隨有１８年經驗的中部調查官，由他帶領我們偽裝埋伏、抽絲剝繭。國道四號這段沿線，是調查官每天上班必經之路，現在看起來已經草木叢生，但在一年多前，它砂石遍佈、紅土飛揚，更常有挖土機停放在這裡。憑著調查官的敏銳度，感覺事有蹊翹，但避免調查行動曝光，只能由外而內，層層逼近，根據觀察，業者每天上午七八點開工，或假日挑時間，伺機開挖、盜採砂石，但非法業者警覺性相當高，一有風吹草動都會互通有無，像我們這天過來勘查，在藍色鐵門前，才沒停留幾分鐘，就被疑似業者的黑色轎車盯上，而在蒐證過程中，調查官也曾與不法業者正面交鋒。吳姓調查官調查案件，不讓業者起疑是首要任務，而為了取得關鍵證據，不僅要埋伏，還得兵分多路。吳姓調查官操作空拍機，高科技輔助人為蒐證，經過三個月調查，在2017年7月終於證實業者占用國有耕地，以堆置砂石為由，進駐大型挖土機及砂石車，涉嫌盜挖大甲溪的天然原土牟利，估計盜採面積高達1萬3千平方公尺，等同於30座籃球場。最後一共11名嫌犯被移送法辦，最高可依竊盜罪、判處5年有期徒刑。破壞山林國土案件，層出不窮，在不肖業者大賺黑心錢的同時，也讓民眾生活潛藏危機，環境生態瀕臨危害！為了守護國土，調查官辦案的型態與時俱進，通訊監察、跟監蒐證、歷經危險，更成了國土第一線的守護者，與非法歹徒周旋的這場戰役，他們還在堅持奮戰。

【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導】第一屆台南女子職業高爾夫公開賽，將於2018年十一月七日到九日，在台南市關廟區的南一高爾夫鄉村俱樂部，進行三回合、五十四洞的比桿賽，將有來自世界各地，近百位女子職業選手參賽。出身於台南地區的台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦，感謝台南本地重要企業東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司的的鼎力支持，期待首屆台南公開賽順利圓滿。鄭美琦是第一位在美國本土贏得LPGA冠軍的台灣球員，擁有美巡賽與日巡賽的經驗與國際視野，這幾年積極推動女子台巡賽程，這場理事長家鄉之戰，鄭美琦除了希望台灣球員能將冠軍盃留在台灣，更期望將TLPGA的比賽打造成為觀眾喜愛觀賞的休閒活動。TLPGA理事長鄭美琦說：「高爾夫是一個很棒的運動與休閒活動，你也可以藉觀賞比賽的機會去享受這一個美好的環境，尤其是台灣有很多球場都是世界有名的大師所設計，可以說是最自然的藝術品。」鄭美琦說：「透過企業贊助比賽，我們希望能有更多人能進到球場，看一看、走一走，即使是平常你不打球的人，都希望能夠能透過觀看比賽，欣賞另一個生活模式，與大自然結合的真善美模式。」位於台南關廟的南一高爾夫鄉村俱樂部，於民國八十年五月正式營運，民國八十七年十月由東陽及大億兩大集團接手經營管理，並著手加強場地的修改、整理，及走向更企業化之管理。這座十八洞錦標賽球場標準桿七十二桿，全長7,256碼，由日本名設計師渡邊弘操刀設計，球道大多為南北走向，避免擊球時眼睛直視陽光的問題，全場共有五十八座沙坑與十一個水池，搭配不同樹種的栽種，包含樟樹、榕樹、黑板樹、桃心花木與大王椰子，建構出景緻迷人卻又具挑戰性的競賽場地。南一高爾夫鄉村俱樂部董事長蔡君山說：「八十七年我們進來之後，先把東陽跟大億上市公司的企業經營觀念灌注到南一來，提升了服務流程，包含企業活動的舉辦，還有整個核心流程的打造。逐步將南一朝南台灣最好的球場目標推進。」這場總獎金新台幣三百萬元的台南女子職業高爾夫公開賽，是由東陽集團、大億集團、堤維西集團暨其他上市櫃公司共同贊助，南一高爾夫鄉村俱樂部協辦，南台灣多家上市公司及有心的企業家，為選手們搭建世界積分競技舞台，協助台灣女子好手取得重要的世界積分，發展出與世界接軌的高球競爭力，也展現大企業的格局。

工商時報【陳碧芬╱台北報導】?豐集團最新調查顯示，亞洲企業正處於十字路口，對地緣政治、保護主義極為擔憂，63％的企業反映主要出口市場的保護主義高熾，34％公司則估算過經營成本因此增加，為了抵消保護主義抬頭的影響，許多亞洲企業將注意焦點轉向距離國內市場更近的貿易機會。?豐集團1日發表「環球貿易及商業信心調查報告」，主要在評估企業主對貿易活動和業務成長的想法和期待。亞太地區共有12個市場、3,300多家公司參與此調查。調查結果顯示，企業的樂觀情緒在整個亞洲地區並不一致，東南亞和印度等是全球看法最樂觀的地區，東北亞的韓國、日本則顯示出較悲觀的情緒，主因則是東北亞重度依賴中美貿易，隨著貿易爭端的持續發酵，進而面臨著艱難的選擇。?豐集團工商金融業務亞太區主管戴子華（Stuart Tait）指出，亞洲企業已普遍認定亞洲是成長最快的市場，該調查過程中，正好貿易戰火一步步上升，明顯體會到緊張局勢「清楚」反映在亞洲區域的商業情緒，業者也為避開更多的保護主義和高關稅清單作準備，有意透過區域內的貿易聯盟，進行區域業務擴張。?豐集團環球貿易及融資服務亞太地區主管夏爾馬（Ajay Sharma）認為，亞洲企業正從保護主義的背景下，重新審視貿易策略，減低業務中斷的風險。

性感女星安柏赫德（Amber Heard）主演的新片「倫敦戰場」(London Fields)，日前在北美613間戲院上映，首日票房只有16萬美元，換算成每一廳平均票房就只有261美元，創下北美影史上以同樣規模聯映作品中平均票房倒數第二低。世界電影雜誌報導，上周北美票房排行榜表現亮眼的，包括經典續作「月光光新慌慌」(Halloween)、被看好有望入圍奧斯卡的「一個巨星的誕生」（A Star Is Born）以及漫威英雄票房片「猛毒」（Venom）等等。不過，並不是所有新作都能賣出好成績，尤其是「倫敦戰場」這部新片，由安柏赫德主演的本片就因差點破了北美大規模聯映影史票房最低紀錄而登上娛樂版面。據報導，「倫敦戰場」首日票房只有16萬美元，為了讓大家更了解這個數字有多慘，舉個例子，同期上映的重啟版電影「窒息」（Suspiria），雖然首周末票房只有近18萬美元的票房，但這部片卻只在兩家電影院上映，而不是「倫敦戰場」的613家。而在600家以上影廳放映的影史電影中，本片僅僅「輸給」「驕傲的美國人」(Proud American)的9萬6076美元票房，「勇奪」北美影史票房倒數第二低。安柏赫德這部片拍攝時風波不斷，製作公司曾控告安柏赫德違反合約未拍裸體鏡頭和拒絕出席多倫多影展首映。雙方最終在上月達成和解，影片才得以上映。另外，安柏赫德的前夫強尼戴普（Johnny Depp）也有客串這部片。拍攝期間，安柏赫德被強尼戴普懷疑她與拍檔比利鮑柏松頓（Billy Bob Thornton）外遇而爭吵。

【早安健康／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）】大腦當機的急救法——睡眠廢物清除程序！ 我們在討論大腦功能性或結構性損傷的時候，舉過電腦當機的例子，我們白天長時間使用電腦，下班後就要好好保養電腦，將電腦徹底關機，然後每天重新開機！就像手機跑不順的時候，很多時候重開機就什麼都好了，大腦當機也是同樣道理，「睡眠」就是這個大腦重開機的關鍵！ 在睡眠當中，腦細胞會暫時性、刻意地產生萎縮現象，這是為了將細胞之間的空隙增大成原來的兩倍，好讓在腦細胞間流動的腦脊髓液，能更大量順暢地流通，就像通水管一般，將這些對大腦有害的廢棄物一併沖刷帶走，再透過循環系統排出腦部。 這就是「睡眠」當中會特別活躍的「腦部代謝物清除程序」（Metabolite clearance of brain），會進一步將腦組織中的毒素及廢物有效地排除，譬如β類澱粉蛋白（β-amyloid），它是一種會導致阿茲海默症（失智症的一種常見類型）的沉澱物，就能透過這個大腦沖洗程序被適當地清除。 這個過程可以幫助我們修復過勞的大腦，可以將對大腦不利的有害物質，做有效的代謝排除。不然空有多快的運算核心，我們的大腦還是跟過熱超頻的電腦一樣，跑都跑不動！我們的大腦系統跟電腦運作其實是十分類似的，所以大家就不難想像，為什麼一夜好眠，對於我們大腦三原力的活化和消除腦霧是如此重要了。 把握腦霧修復黃金期，啟動大腦清洗程序 我們有一個很重要的「腦霧修復準備黃金期」，在睡前三至四小時的時間，如果我們可以讓大腦還有身體，在這段睡前時光，真正地舒緩跟冷靜下來，就能有比較高的機會，成功地入睡，甚至保持之後的深眠，讓大腦順利進行代謝物清除程序（Metabolite clearance）。 那在這段時間，有什麼事情是可以做？又有什麼事情是不要做的呢？請把握「2不2要」腦霧修復訣竅。 ●第1不：這大概是大家最不想聽到的，但這真的就是有效的方法，所以還是得分享給你。在「腦霧修復準備黃金期」這段時間，你要盡量地避免3C產品對大腦的刺激。 因為不管是手機、平板、電腦、或是電視，所釋放出來的藍光頻率，會經由我們的眼睛刺激大腦神經系統，間接地，刺激我們大腦的「松果體」（Pineal gland），使得「褪黑激素」（Melatonin）的分泌被抑制而下降。（圖六） 褪黑激素是大腦很聰明的內生性睡眠誘發因子（腦內部天然形成的），也是對「壓力消除」來說，很棒的輔助因子，它會幫助我們放鬆，感到愉悅，是天然的助眠劑，褪黑激素可以使得我們大腦跟身體知道，我該進入睡眠的狀態了，我的身心需要真正地舒緩下來了，這就是為什麼，過多藍光的刺激，會使得我們沒有睡意。 下一頁教您更多好好睡撇步，讓大腦好好排毒！ ●第2不：不要吃大量消夜，睡前三小時之內的飲食是很有影響力的，如果太油、太辣，或是重鹹以及量太多，時常就會讓我們睡不好。 譬如，大家最愛拿鹹酥雞或是燒烤當消夜，這些都過於刺激而且難以消化，我們躺在床上，即便是心靈滿足了，卻會腹脹不消化。如果睡前，真的想要吃點東西暖暖胃，建議你可以吃點水煮蛋或是白煮雞胸肉，或是搭些溫熱的蔬菜等，泡一杯熱熱的麥片，或是喝一些沒有咖啡因的花草茶，這些都很不錯！ ●第1要：我們要準備一個舒腦的睡眠環境，躺在床上時，感受一下，我們睡眠的房間，是不是很舒適跟合宜的？一般來說，合宜的睡眠環境，具備了三個條件，「涼爽」、「昏暗的光線」、「安靜」。 條件一，就是「涼爽」。一般來說，攝氏二十二至二十五度，這是最適合我們人體睡眠的溫度，睡眠時，人體的核心溫度會逐漸下降約一至二度來維持高品質睡眠，所以保持室內環境的涼爽可以幫助我們入睡，平時可以量測一下房間的溫度，過冷或過熱都不好。 條件二，就是有「昏暗的光線」。甚至關全暗，都是非常適合睡眠的。光線的刺激，不管你是開著電視或是電腦睡覺，又或者是沒有關燈，都有可能會影響我們入睡的品質。 條件三，當然就是要「安靜」了。要確保我們的環境，是不會被家人跟鄰居打擾的，尤其要注意的是，寵物毛小孩，也要盡量和我們分房睡，像貓咪，喵星人是比較偏夜行性的動物，晚上有時候會有狩獵傾向，會比較容易躁動不安，難免就會打擾到我們的深眠。 ●第2要：要把我們的床鋪，只留給睡眠使用。 如果你喜歡在床上看電視、滑手機，或是看書，都盡量避免吧！因為我們的大腦及身體是有習慣性的，當他熟悉在床上，就是睡覺，不做其他，自然久而久之，當我們的身體碰到床鋪的時候，會反射性地舒緩平靜下來，順利地產生濃濃睡意。 如果就是睡不著，翻了三十分鐘之後該怎麼辦？ 這個時候，我會建議就先離開床鋪，讓你的床只屬於睡眠，所以睡不著的時候，也千萬別窩在床上滑手機、聊天、或閱讀，就離開你的床，去聽聽音樂，或者去書房看看紙本書，上上廁所，走一走再回來，重新準備入睡，這樣子，比較能夠讓我們的身體，重新習慣躺在床上就是好好睡覺。 【延伸閱讀】 本文摘自《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？》／鄭淳予（腦科學博士暨腦神經科臨床醫師）／三采

作者●陳慶徽/商周.com只有用比特幣，才能買的手機出現了！宏達電（HTC）今年秘密研發的區塊鏈手機Exodus在10/23推出，而不同於一般手機廠商主打的特色賣點，這次Exodus要賣的，不是處理器、不是鏡頭，而是它可以直接儲存虛擬貨幣，而且只能用比特幣買，售價0.15比特幣或是4.78以太幣（約合新台幣3萬元）。繼谷歌（Google）在去年收購宏達電（HTC）部分手機研發部門人員後，近日正式端出最新手機Pixel 3，而同時，在旗下另一事業體、虛擬實境裝置VIVE尚未成為營收主力前，HTC此時向市場推出Exodus，第一波鎖定的還是較少手機同業嘗試的區塊鏈技術，究竟宏達電是看到了什麼商機，葫蘆裡在賣什麼藥？「目前全球約有3500萬的人擁有電子錢包。」做出Exodus的背後推手、宏達電區塊鏈長陳信生在接受《商周》專訪時，直接點出Exodus一開始最想要瞄準的核心客群。目前全球透各國交易所在運作的虛擬貨幣市場，不時會傳出交易所遭駭，導致客戶虛擬財產損失的事件。陳信生直言，大多數人的電子錢包，其包括帳號資訊與數位資產，通通都是儲存在平台網路上，而這些，都是駭客眼中清楚可見的攻擊目標。加密全靠一支手機 弄丟也不怕資產被駭自劍橋分析事件後，臉書個資外洩事件層出不窮，讓外界發起「逃離臉書」活動，而近日就連另一科技巨頭谷歌旗下的產品Google+也傳出類似災情，資安疑慮，正在成為資訊時代眼下最大的風險之一。而Exodus想做的，就是成為用戶資訊與數位資產的守護者，利用區塊鏈的技術，讓使用者可以透過手機硬體來幫個人資訊與數位資產加密，除去中間機構的保管風險。陳信生指出，Exodus雖然仍使用Google的安卓（Android系統），但手機上的區塊鏈技術運作將與安卓系統平行獨立，短期內，將主推從事加密貨幣交易的安全性，未來，也將逐步開放與第三方軟體開發商合作，應用在訊息、社群等交易外的功能App上。不過，加密全靠一支手機，是否就意味著遺失手機，就等同於把財產拱手讓人？這點，HTC的解決方式，是社交密鑰恢復機制（Social Key Recovery）。在設定金鑰時，可指定5位親朋好友，一人得到自己帳戶一部分的鑰匙，一旦發現自己手機遭竊，便可透過這5位好友的認證，重新取回自己的金鑰與資產。但對於小偷，或是任何企圖透過舊手機奪取你密鑰的人來說，鑰匙分散，等同於增加了攻擊的目標數目，大幅提高了竊取難度。從硬體切入區塊鏈市場 HTC瞄準的不只是錢包生意陳信生表示，數位財產權之於當今資訊時代的意義，就宛如智慧財產權在工業時代的重要性。而這次HTC想做的，就是在科技巨頭主宰使用者資訊的時代，透過硬體來另闢蹊徑，為使用者拿回屬於個人的數位財產權。為了這款手機，宏達電也找來不少區塊鏈界人士合作，例如，找來萊特幣創辦人Charlie Lee當顧問，也找來以太坊創辦人布林特合作，計畫結合區塊鏈界的人士，宏達電找到下一個世代的手機應用方向。今年，蘋果在App Store下架了美國知名虛擬貨幣交易所Coinbase相關應用App，對此，陳信生認為，Exodus所搭載的區塊鏈去中心技術，不僅將衝擊原本由蘋果創造的App Store利潤拆帳制度，也將意味著新的商業契機。區塊勢電子報創辦人許明恩表示，此下架事件反應出，這類寄託在App Store下的交易軟體，若商業模式繞過了蘋果或是Google原有的「過路費」拆帳原則，便可能衍生出類似衝突，而估計這在未來也不會是單一事件。「大家對它（宏達電）做手機沒有疑慮。」許明恩點出，宏達電過去在手機產業的履歷，就是他從硬體切入區塊鏈市場最大的優勢，此時推出主打硬體的Exodus，算是找到了另一種區塊鏈的商機出路。談到Exodus未來前景，許明恩表示，目前還沒看到軟體端的實際應用，因此Exodus角色比較像是「基礎建設」，「有點像是挖下水道，洪水來了才知道有沒有用。」十年前，宏達電發表全球第一款搭載安卓系統的智慧型手機，自此開啟它在智慧型手機市場的輝煌時期。十年後，它準備端出主打區塊鏈技術的手機Exodus，瞄準3500萬使用電子錢包的用戶主動出擊，而這些核心客群會不會願意買單，將成為HTC這步棋的成敗關鍵，也是HTC手機能否再次躋身一級戰場的翻身機會。更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「暖心女聲」江美琪 (小美) 明年出道滿20年，今年底將推出全新專輯，藉此感謝一路走來支持她的歌迷朋友，陪伴她寫下精彩璀璨的人生樂章。憶起18歲那年第一次參加歌唱比賽「MTV新聲卡位戰」，小美以一襲全身綠「蚱蜢裝」成為全場「嬌」點，她還以一首王菲的《誓言》引起唱片公司高層姚謙的注意，後來想簽她進維京唱片，竟被小美當成詐騙集團！歷經長達8個月的新人培訓，小美還曾因為懊惱唱不好，把自己關在錄音間裡耍任性；但經過姚謙的提點：「到了錄音室，妳不是王菲，妳是江美琪。妳要唱出屬於妳自己的歌。」小美學會如何拋開模仿偶像的唱法，唱出屬於自己的完美與自信。江美琪出道20週年首場大型個人演唱會《我愛江美琪》，將於2019年1月12日在台北國際會議中心 (TICC) 登場，購票請洽KKTIX及全家便利商店FamiPort。蚱蜢裝驚豔全場，18歲小美從萬人海選中突圍小美從小就是家裡的「大表演家」，家中餘興節目就是看她拿遙控器當麥克風，跟著姊姊的鋼琴聲又唱又跳。18歲那年，同學偷偷幫她報名「MTV新聲卡位戰」，從未參加過歌唱比賽的小美嚇得皮皮剉，後來在全家人鼓勵下，鼓起勇氣，以一身「蚱蜢裝」參加初選。當時她頭髮梳得高高的，加上綠色眼影，搭配全身綠的緊身上衣及喇叭褲，一出場吸睛指數破表！她笑說：「想說穿亮一點，站在舞台上就比較漂亮。」初「聲」之犢不畏虎的她，一開口就讓評審姚謙眼睛一亮，從萬人海選一路過關斬將，最後勇奪第4名。音樂人姚謙來電，被小美媽媽誤認為詐騙集團比賽後過了一個月，小美接到姚謙的電話，不相信電話那頭是姚謙本人，以為是詐騙電話，小美媽媽也覺得是詐騙集團！後來姚謙親自到家中拜訪，因小美事先有「做功課」，認得姚謙長相，當下便回過頭跟媽媽竊竊私語：「他真的是姚謙耶！」這是小美跟她的伯樂姚謙第一次面對面接觸，她還化身小粉絲，拿出筆記本請姚謙簽名。小美有三個哥哥、一個姊姊，是家裡受疼愛的小女兒，全家都支持她追夢唱歌，她於是跟維京音樂簽約，成為旗下第一位歌手。模仿王菲唱腔被打槍，閉關3個月找到自己的聲音小美經8個月的歌手訓練後，出道首張專輯命名為《我愛王菲》，希望藉此向偶像致敬。過去她習慣模仿王菲的唱腔，但錄音時被王牌製作人李振權 (Jim Lee) 打槍：「妳不是在模仿，妳不是任何人，妳是江美琪。」小美當下很挫敗，「我花了滿長的時間來找尋屬於自己的聲音，小時候唱偶像的歌一定會模仿，但在錄音間我必須把那些全部拋開。我不怕磨，大家都是為了音樂作品好。」她花了近3個月時間在錄音室錄製首張專輯，「我以前錄音還滿任性的，若唱不好，會關在錄音室裡不出來，坐在裡面發呆，因為我會很糾結，覺得自己沒做好，拖累大家的時間。但我現在不會了，頂多就出來走一走，吃個東西、聊聊天。我以前怎麼會那麼ㄍㄧㄥ啊？」小美稱讚Jim Lee是一位非常有耐心及細心的製作人，而且託他的福，小美曾飛到香港錄音，有一次還碰到陳奕迅來探Jim Lee的班，讓小美又驚又喜：「我下巴快掉下來了！」西門町首次簽唱會，全家人總動員力挺《我愛王菲》在1999年6月正式發行，小美想起第一次在西門町辦簽唱會，笑說：「當時以為自己是super star。」當天在台上又唱又跳，其實內心很緊張，還好全家人總動員，給她滿滿的愛和支持。如今20年過去了，小美的家族變得更龐大！在眾多歌迷引頸期盼下，小美即將於明年1/12首次站上台北國際會議中心的舞台，褪去《我愛王菲》時期的青澀，現在的她已學會愛自己，變得更有自信。她說：「《我愛江美琪》是一個屬於『我們』的演唱會，我知道大家等很久了，希望我的音樂可以帶大家走進時光隧道，讓大家靜下心來，聽聽音樂，把自己的20年做一個回顧和整理。」2019 江美琪《我愛江美琪》演唱會時間：2019年1月12日 (六) 18:30入場、19:30開演地點：台北國際會議中心 (台北市信義路五段1號)票價：3580/3080/2580/2080/1680/1280/1080元售票：KKTIX、全家便利商店FamiPort詳情：索尼音樂官方粉絲頁 ( )(照片提供／索尼音樂)